对于容易塞牙的人来说，每次吃饭都是一种折磨。吃一口菜，哎呀，塞牙了，嚼一下，呜呜呜~好疼，所以每次只能含糊吞下去，根本不能好好品尝美味。吃东西塞牙到底是怎么回事？下面就跟大家好好聊聊这个问题。

一、塞过牙的人才知道的痛苦

如果你开始塞牙了，基本上就说明你的牙有点毛病了。

塞牙在医学上称为食物嵌塞，又称嵌食症。正常情况下，牙与牙之间紧密接触，不会发生塞牙。塞牙有很多种可能，有的是牙齿有洞，有的是牙缝过大等等。只要我们口腔里有2颗及以上的牙齿，就有可能会塞牙。

二、经常塞牙的原因

塞牙这个困扰可能会烦恼你一辈子。相邻的两颗大牙邻面有龋洞，成年人龋齿，大多坏在牙缝部位，相邻的两颗大牙邻面有龋洞，吃的东西就全填进去了。你不一定看得到它，它却能每天都折磨你。想要解决的话，就去医院进行龋坏处填充吧。有些牙缝龋齿还不容易补，若补牙的材料跟旁边的那颗牙之间接触不紧密，或接触的部位不好，就会导致塞牙，非常常见。其他一些牙科治疗，比如镶的牙跟其他牙齿接触不好等等，也会塞牙，所以，你不要以为补完牙就爽歪歪了。牙周病是指发生在牙周组织的疾病。我们牙齿的根部是被牙槽骨固定着的，牙槽骨外面又包裹了一层牙龈，它们让牙齿一个挨一个紧密地排列在一起，基本上不会挤出缝儿来让食物有机可乘。

若不注意口腔卫生，食物残渣产生的毒素就会慢慢地刺激牙龈发炎，频繁发炎的牙龈又会刺激到牙槽骨，发炎的牙槽骨慢慢吸收，变得越来越低，包裹它的牙龈也慢慢萎缩，这样暴露在外面的牙根就会越来越多，固定它的力量越来越小，牙齿就会慢慢松动。

也许这种细微的松动你平时根本觉察不到，可一旦吃一些坚韧难咬的食物时，用的力气是平时的几倍，在上下牙拼命往一起用力时，松动的牙齿就被推开了一道缝儿，韭菜丝趁机往里一挤。

插个队~

PS：轻微牙周病的症状

A、牙龈边缘红肿

B、刷牙时牙龈容易出血

C、可能有牙石积聚

D、牙齿或牙龈可能疼痛

E、可能有口臭

处理方法：

每天早晚用牙刷、牙线等 口腔护理用品，彻底清除牙菌膜。

如果有牙石，要接受洗牙以去除牙石，以便能容易及彻底地清除牙菌膜。这样，轻微牙周病是可以自然痊愈的。

再PS：严重的牙周病症状呢？

不要问我严重的啦，要是直到严重了才知道，你早就去看牙医了啊，预防！预防！预防啊各位。你已经矫正过牙齿了？你的牙齿看上去很整齐?外观整齐不代表牙齿结构真的整齐，只要一颗牙排列有点歪，塞牙就来了。

智齿是最容易塞的一颗牙了，因为大多数人智齿长得都不正，别的牙都是从下往上竖着长，可智齿经常从后往前横着长，于是它跟前面的牙之间就出现了一道楔形的沟，这样就极其容易塞牙。

老人家的牙槽骨会出现自然衰退，这样的塞牙，简直势不可挡。

三、塞牙的危害大大的

塞牙会让牙齿胀痛，以此容易造成偏侧咀嚼甚至进食障碍。

塞牙还会让你口臭。食物残渣产生大量细菌，并且还有不好闻的味道……

塞牙容易让你患龋齿。很多塞牙，都是会导致龋齿的。

塞牙也会产生牙周病。肉丝塞牙缝是给细菌提供了繁殖的温床，细菌大量繁殖就会导致牙龈发炎呐~

四、洗牙、使用牙线会使牙缝变大吗？

懂得洗牙、用牙线说明你已经有了初步的口腔保健意识了。

正确的洗牙、用牙线是不会让牙缝变大的

正确的洗牙、用牙线是不会让牙缝变大的

正确的洗牙、用牙线是不会让牙缝变大的

最后我们来学习一下牙线的正确使用方法吧！

首先让我看到你们的双手，取一段约20公分长的牙线，分别缠绕双手的中指，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线。

把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝，向牙龈方向轻柔地施加压力，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙间隙。切忌使用暴力把牙线压进牙间隙！暴力会导致牙龈、牙乳头的损伤。

牙线进入牙间隙后分别向口内、口外压紧牙线，左右拉动牙线，轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面。然后向咬合面把牙线提拉出来。重复以上步骤，直到清洁好每一个牙邻面。

当然嫌麻烦的童鞋们，可以直接选购牙线棒或者牙间刷进行清洁哦~