每到寒暑假，医院口腔科各种火爆，而看牙医也成了很多孩子的假期行程之一。在看牙的孩子中，因为龋齿来治疗的较多，常规口腔检查的却相对较少。随着社会发展，大家越来越注意牙齿的保护，但是龋病发生率却越来越高。据第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示：我国5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比10年前上升了5.8%；12岁儿童龋患率高达34.5%，比10年前上升了7.8%。

面对如此高的龋病发生率。还是让我们来看看预防儿童龋齿的几大误区吧！

误区1. 只要不给孩子吃糖，就不会发生龋齿了

不少妈妈会觉得很冤枉，明明很少给孩子吃糖，怎么就龋齿了？其实龋齿是一种多因素导致的慢性疾病，如遗传因素、牙齿发育结构、清洁不力、牙菌斑等。

另外，这个糖不一定特指蔗糖。像面包、面条、米饭等淀粉类食物，残留在口腔也会变成糖，最终被细菌分解成酸，酸会腐蚀牙齿，时间长了，就会形成龋齿。

所以，不给孩子吃糖，并不意味着就一定不会长龋齿。

如果孩子特别爱吃糖和甜食，怎么吃呢？首先，相同量的糖，一次性短时间吃完比分次长时间吃危害小；其次，尽量选择粘性不强的甜食，越黏的食物越容易长时间附着在牙面上，不容易清洁；最后，吃完甜食要及时漱口或刷牙。

误区2. 绝对不能给孩子使用含氟牙膏

含氟牙膏可以起到预防龋齿的效果，氟能与牙釉质中的成分结合，使牙齿表面变得坚固，同时氟还能抑制口腔中细菌的生长繁殖。不少妈妈很担心，孩子不会漱口，每次刷牙都要吃掉不少牙膏，会不会造成氟中毒？

氟过量的确会造成中毒，但儿童牙膏的含氟量很低，且每次使用的只有豌豆大小的牙膏量，即便全部被吞咽了也不会造成氟过量，我们的担心完全是多余的。

美国牙科协会建议：所有的儿童从第一颗牙齿萌出后就可以使用含氟牙膏，包含三岁以下的儿童。

中华口腔医学会建议：3岁以上儿童就可以用含氟牙膏，但需在成人正确指导下使用；6岁以下的孩子，牙膏用量不要超过黄豆大小，即不超过0.5g或5毫米长。

误区3. 孩子不想刷牙，用漱口代替

漱口虽然也能清洁口腔，但效果远不如刷牙，刷牙通过用力摩擦可以将附着在牙面上的牙垢和牙菌斑清除掉，而单纯的漱口是起不到这样的作用的。

专业漱口水虽然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，减少口腔内细菌数量，但还是不能清除已经形成的牙菌斑、牙结石。

一定不要以漱口代替刷牙。我们可以与孩子沟通，给孩子讲关于刷牙和龋齿的小故事，并陪同孩子一起刷牙等方法，使孩子逐渐爱上刷牙。

误区4. 不能给孩子使用牙线，否则会导致牙缝变大

很多家长担心孩子的牙缝被牙线弄大。其实，乳牙排列相对较松，容易出现食物嵌塞，为了预防龋齿，孩子需要使用牙线。

美国牙科协会建议，当孩子的两颗牙齿慢慢靠拢到可以碰到一起，大概2岁半到3岁时，就可以使用牙线辅助清洁了，最好每天使用至少一次。