传闻：洗牙能让牙齿变白，可以定期洗牙！

    正解：洗牙和牙齿美白不是一回事，洗牙的主要作用是清洁，能够清除牙齿表面的牙渍、牙垢、牙结石，清洁牙齿，预防和治疗牙周病，通过洗牙可以去除牙齿表面一些外源性的表面色素（如茶渍、烟渍）以及日积月累的牙石等，但对内源性色素(如四环素牙、氟斑牙等情况)无能为力，如果想要牙齿变白可以选择专业的牙齿美白方法。

    但是定期洗牙还是很有必要的！在有牙结石的情况下，牙龈很容易出现炎症并出现退缩，已经退缩的牙龈是长不回来的。因此，也更要注重牙齿的保健和牙病的预防，洗牙正是预防牙龈退缩的重要措施。健康人群应半年到一年洗一次牙，这是保护口腔健康的重要环节。尤其有些人非常容易沉积牙结石，那更是必须定期检查并洗牙。　

    传闻：每天早晚坚持刷牙，而且刷的很认真，就不需要洗牙了！

    正解：日常的刷牙是代替不了洗牙的。刷牙后短时间就会有新的牙菌斑在牙面形成，加之即使认真刷牙也会有一些地方刷不到，而牙菌斑是牙周炎症的罪魁祸首，时间长了牙菌斑就会矿化形成牙石，无法用牙刷除去，所以每天早晚坚持刷牙和定期洗牙都是很有必要的。

    刷牙再认真也没办法彻底把牙齿上每个死角刷干净的，虽然看起来干净了很多，但是还会有一些牙菌斑和牙垢堆积，就容易出现牙结石，会影响口腔的健康，而洗牙是可以去除牙龈上的牙结石、牙菌斑，并抛光牙面，这样可以延迟牙菌斑和牙结石的沉积。

    传闻：洗牙会让牙缝变大！

    正解：洗牙本身并不会造成牙缝变大。有人感觉洗牙后牙缝比以前大了，其实最主要的原因是平时口腔内牙石较多，肿胀的牙龈和牙石把牙缝充满，治疗前感觉不到有牙缝，而去除牙石后，牙龈肿胀消退，原本被占据的空间露出来了，给人造成牙缝增大的错觉，但绝不是因为洗牙造成的牙缝变大。除正确刷牙外，应辅助使用牙线和牙间隙刷以保持牙缝的清洁。

    传闻：洗牙之后，牙齿会变得非常敏感，比如当吸气的时候，会感觉牙齿酸酸的！

    正解：部分患者在洗牙后会出现短暂的牙齿敏感。主要是由于在洗牙前，牙石就像一层厚厚的棉袄，包裹在牙齿的外层。通过洗牙，失去了牙结石的“假性保护”，牙齿突然完全暴露于久违的外界环境内，会产生种种异样的感觉。因此，洗牙后在短期内应避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，也可以选择使用脱敏类牙膏缓解，通常敏感症状一到两周内会逐渐消失，所以遇到这种情况不必紧张。　

    有人认为洗牙会让牙齿松动，这也是因为失去牙结石支撑后出现的状况。有些人本身患有较重的牙周疾病，牙槽骨形态发生改变，牙齿已经松动，但由于牙石的“夹板效应”而得到暂时的“支撑”，平时感觉不到。牙石被“洗掉”后，牙齿变得“孤立”，于是又重新出现了松动。实际上，洗牙正是把导致牙齿松动的因素去掉，洗牙后对松动的牙齿应该采取进一步的牙周治疗，让牙齿真正的坚固起来。

    特别提醒：洗牙要接触唾液和血液，一定要有很完善的消毒措施，才能避免交叉感染。洗牙是一种专业性很强的技术工作，一定要到正规医院找经过严格培训的医务人员来为您洗牙。洗牙跟人洗澡道理差不多，牙结石一段时间后还会沉积，所以定期洗牙，才能保持口腔健康。部分体质敏感者洗牙后可能会出现短暂的冷热不适感，多会自然好转。备孕的女性怀孕前接受彻底的洗牙，可明显降低妊娠期龈炎的发生率。

 徐州市口腔医院牙周黏膜病科主任    孙鹏   

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